每年5月的第三周是全民營養(yǎng)周，今年營養(yǎng)周的主題是“奶豆添營養(yǎng)，少油更健康”。
我國居民奶類、豆類攝入水平較低，提倡把奶類和大豆類食物作為富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣和B族維生素的來源，從而提高膳食質(zhì)量；我國居民油攝入量遠高于中國居民膳食指南的推薦量，成為我國肥胖和慢性病發(fā)生發(fā)展的關(guān)鍵影響因素，學(xué)會科學(xué)用油，烹飪量化用油，減少烹飪油攝入，有助于降低肥胖和慢性病發(fā)生發(fā)展。
5.11防治肥胖及其腎臟病并發(fā)癥暨全民營養(yǎng)周啟動儀式
活動時間：2024年5月11日上午9:00-12:00
活動地點：欽州市第二人民醫(yī)院一號樓2樓門診大廳
活動內(nèi)容：免費測量血壓、體重；提供腎臟疾病及營養(yǎng)支持咨詢服務(wù)；發(fā)放健康資料；并對飲食、運動等方面給予指導(dǎo)，為肥胖者制定個體化減重計劃和診療方案。
1、患有糖尿病、高血脂、高血壓、痛風(fēng)、冠心病、慢性消化系統(tǒng)疾病、慢性腎衰等慢性疾病者需配合飲食治療者。
2、需特殊營養(yǎng)照顧的人群（如幼兒、學(xué)生、孕婦、老人等）。
4、各種原因(包括進食差、術(shù)后或放療化療)引起的營養(yǎng)不良者。
5、處于亞健康狀態(tài)，希望通過合理飲食預(yù)防疾病的人群。
重視早餐營養(yǎng)，合理膳食從吃好早餐開始。作為一天中的第一餐，一份搭配合理、種類豐富的營養(yǎng)早餐能夠提供充足的營養(yǎng)物質(zhì)，讓我們充滿活力，有利于兒童和成年人保持高效的學(xué)習(xí)工作。堅持長期營養(yǎng)早餐不僅有利于維持健康體重，還可以降低糖尿病、膽結(jié)石及心血管疾病等發(fā)生的風(fēng)險。
保證食物多樣，早餐至少四類品種以上。遵循中國居民膳食指南的科學(xué)指導(dǎo)原則，無論是在家還是在外的早餐，都需要食物多樣。
快捷、方便和營養(yǎng)的早餐，至少包括谷物主食、奶類、雞蛋和蔬菜水果。
好的碳水化合物，源自全谷物。注重富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸和磷脂等優(yōu)質(zhì)食物類、以及維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和植物化合物等營養(yǎng)物質(zhì)攝入，合理搭配富含益生菌的食物。食物多樣才能搭配合理，保障營養(yǎng)物質(zhì)互補、充足和全面。
關(guān)注營養(yǎng)平衡，食物烹飪健康選擇不能忘。無論在家還是外賣的早餐，應(yīng)滿足個性化營養(yǎng)需求，充分考慮不同年齡段人群特點和營養(yǎng)需求。
從早餐食物的種類和數(shù)量、烹飪方式加以調(diào)整和完善，也應(yīng)適當(dāng)調(diào)整食物搭配以及通過適度的營養(yǎng)補充，做到全面營養(yǎng)、合理均衡。
多選高營養(yǎng)的食物，少選油炸、腌制類食品及糕點等高油、高鹽、高糖食品。
順應(yīng)天時養(yǎng)生，早餐打底。要持續(xù)全天能量，早餐食物量應(yīng)占全天食物總量的25-30%能量供給與中晚餐相似，不能吃太少。
餐應(yīng)在9點之前吃完，避免生冷食物。胃休息了一夜，身體開始需要營養(yǎng)，必須要有充足的食物攝入和消化，胃、膽囊、脾才能好好工作，以利于消化吸收，促進菌群平衡、腸道健康，儲備滿滿的能量。
欽州市第二人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科成立于2010年，是欽州市臨床營養(yǎng)質(zhì)量控制中心掛靠單位，國家臨床營養(yǎng)建設(shè)試點科室，體重管理規(guī)范化診療門診示范單位�？剖以O(shè)有規(guī)范的腸內(nèi)營養(yǎng)配制室及腸外營養(yǎng)配制室，可為臨床各種急危重癥患者提供個體化配方的腸內(nèi)腸外營養(yǎng)治療方案，同時可滿足各種營養(yǎng)不良患者的營養(yǎng)需要。開展有腸內(nèi)營養(yǎng)治療、腸外營養(yǎng)治療、醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減脂等營養(yǎng)治療項目。科室秉承“營養(yǎng)是一線治療”的理念，切實將理論轉(zhuǎn)化為臨床實踐，規(guī)范營養(yǎng)診療路徑、提升診療水平、改善患者預(yù)后。學(xué)科現(xiàn)有專業(yè)人員7名，其中副主任1名，主治醫(yī)師1名，住院醫(yī)師1名，中級營養(yǎng)師1名，初級營養(yǎng)師1名，主管護師1名，藥士1名。承擔(dān)醫(yī)院的營養(yǎng)咨詢、醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減脂、營養(yǎng)宣教、營養(yǎng)風(fēng)險篩查和評估、營養(yǎng)會診、營養(yǎng)治療、營養(yǎng)查房、營養(yǎng)科學(xué)研究以及欽州市各醫(yī)療機構(gòu)臨床營養(yǎng)質(zhì)量監(jiān)控等工作�？剖医⒘恕皻J州市第二人民醫(yī)院智慧營養(yǎng)服務(wù)平臺”，通過線上平臺為患者提供相關(guān)疾病的健康營養(yǎng)知識，創(chuàng)新性的為我院健康營養(yǎng)宣教加油促力；2022年5月獲得了中國營養(yǎng)保健食品協(xié)會體重管理專業(yè)委員會頒發(fā)的《體重管理規(guī)范化診療門診》示范單位稱號，進一步規(guī)范營養(yǎng)門診的減重增重診療流程，為消瘦、肥胖患者提供更規(guī)范、科學(xué)的體重管理方案。2022年6月通過了國家衛(wèi)生健康委醫(yī)院管理研究所《關(guān)于開展臨床營養(yǎng)科建設(shè)試點單位遴選工作》的審查，確定了我院臨床營養(yǎng)科正式成為臨床營養(yǎng)科建設(shè)試點單位，這將進一步規(guī)范我院的營養(yǎng)診治工作、提高我院的臨床營養(yǎng)診療水平。學(xué)科致力于以《健康中國2030規(guī)劃綱要》為指導(dǎo)思想，打造成為集醫(yī)療、教學(xué)、科研為一體的規(guī)范化學(xué)科。
醫(yī)學(xué)營養(yǎng)中心門診：
出診時間：周一至周五8:00-12:00 14:30-17:30
門診地址：文峰院區(qū)八號樓一樓
診治范圍：從營養(yǎng)學(xué)的角度針對疾病做出調(diào)理和治療，開展?fàn)I養(yǎng)咨詢、營養(yǎng)宣教、營養(yǎng)治療、飲食指導(dǎo)及體重管理等工作。
營養(yǎng)食品專窗：
工作時間：周一至周五8:00-12:00
地 址：文峰院區(qū)1號樓2樓大廳。
服務(wù)內(nèi)容：營養(yǎng)咨詢、營養(yǎng)食品使用指導(dǎo)以及臨床營養(yǎng)處方審核、簽發(fā)營養(yǎng)食品等。
營養(yǎng)食品專窗咨詢電話：0777-2873668
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欽州市第二人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任
欽州市第二人民醫(yī)院腎內(nèi)科副主任
欽州市臨床營養(yǎng)質(zhì)量控制中心主任
中國老年醫(yī)學(xué)學(xué)會營養(yǎng)與食品分會常委
中國營養(yǎng)學(xué)會廣西分會理事
中國營養(yǎng)保健食品協(xié)會體重管理委員會委員
中國營養(yǎng)學(xué)會臨床營養(yǎng)分會專業(yè)工作組委員
廣西營養(yǎng)學(xué)會臨床營養(yǎng)專業(yè)委員會委員
廣西醫(yī)師協(xié)會臨床營養(yǎng)分會委員
廣西營養(yǎng)學(xué)會老年專業(yè)委員會委員
從事臨床工作10余年，有豐富的臨床診療經(jīng)驗，曾到北京協(xié)和醫(yī)院、北京世紀壇醫(yī)院、中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院、廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院等國內(nèi)多家知名醫(yī)療單位考察培訓(xùn)及進修學(xué)習(xí)。2021年師從石漢平教授學(xué)習(xí)腫瘤營養(yǎng)代謝治療、體重個性化管理。擅長營養(yǎng)不良（消瘦）、營養(yǎng)過剩（肥胖）、進食障礙等疾病的診治以及孕期婦女和亞健康等人群的營養(yǎng)管理，善于對腫瘤患者營養(yǎng)管理及腸外腸內(nèi)營養(yǎng)并發(fā)癥的識別與處理，專研于重癥、腫瘤及慢性腎臟病人的營養(yǎng)診治工作。
腎內(nèi)科主任，廣西醫(yī)師協(xié)會腎臟內(nèi)科醫(yī)師血液凈化專業(yè)委員會分會委員。從事腎內(nèi)科臨床工作10余年，曾到北京中日友好醫(yī)院進修，師從諶貽璞、李文歌、張凌等國內(nèi)一流的腎臟病專家。參與多項科研課題，在國家級及省級醫(yī)學(xué)期刊發(fā)表論文數(shù)篇。從事腎內(nèi)科及血液凈化臨床工作10余年，各種腎小球疾病、腎血管間質(zhì)疾病、急慢性腎衰竭的診治及各種血液凈化技術(shù)的應(yīng)用，熟練掌握經(jīng)皮腎穿刺活檢術(shù)、血液凈化臨時及長期透析導(dǎo)管置入。
核發(fā) | 吳天俊
審核 | 張瑩珺
文圖 | 楊桂梅編輯 | 周期
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