【欽二醫(yī)福利】你的睡眠還好嗎？睡眠監(jiān)測福利來啦
為了喚起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注，2001年國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學基金會將3月21日設立為“世界睡眠日”，今年是第23個世界睡眠日，主題是：良好睡眠，健康之源。為了普及睡眠知識和提高睡眠相關(guān)疾病的篩查，欽州市第二人民醫(yī)院將開展世界睡眠日相關(guān)主題公益活動。
活動一：睡眠知識講座活動
時間：2023年3月21日前后一周
內(nèi)容：由呼吸二區(qū)專家深入心血管內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科、內(nèi)分泌科等相關(guān)臨床科室病房，為臨床醫(yī)生及住院患者科普睡眠醫(yī)學相關(guān)知識。
活動二：多導睡眠監(jiān)測福利
時間：2023年3月21日至3月24日
內(nèi)容：預約門診多導睡眠及睡眠初篩患者，可享受8折優(yōu)惠
優(yōu)惠項目：多導睡眠監(jiān)測（原價300元，折后240）
睡眠初篩（原價100元，折后80元）
活動三：視頻科普
時間：2023年3月21日
內(nèi)容：邀請神經(jīng)內(nèi)科專家線上科普如何獲得優(yōu)質(zhì)睡眠，并通過欽州市第二人民醫(yī)院視頻號發(fā)布。
良好睡眠的作用
01
消除疲勞：消除疲勞，恢復體力：勞累疲憊時，可睡覺調(diào)整恢復心情和體力
02
保護大腦：保護大腦，恢復精力：大腦主要在睡眠中得以休整。其物質(zhì)代謝、垃圾清除，多數(shù)均在睡眠中進行，大腦細胞亦在睡眠中修復
03
增強免疫：增強免疫力，康復機體：睡眠可增強免疫力，好睡眠是健康的基礎
04
促生長：促進生長發(fā)育
05
抗衰老：延年益壽、延緩衰老
06
更快樂：有利于心理健康，睡眠是健康基礎，良好睡眠有利于良好心身發(fā)育、發(fā)展
07
更迷人：有利于美容：睡覺即為美容第一妙方
科室電話
呼吸二區(qū)醫(yī)生辦電話
0777-2872675
呼吸二區(qū)護士站電話
0777-2872586
核發(fā) | 吳天俊
審核 | 陳 婷
文 | 韋瑞文
編輯 | 班雄峻
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